유기농

요 며칠 읽고 있는 중이고, 벌써 친구에게 선물까지 한 책자 (과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹)로 인해 유기농, 천연 식품에 관심이 생겼다. 딱 알맞게 가까운 곳에 킴스클럽이 개장했다. 게다가 24시간 오픈이란다. 뉴스에 의하면 전국 이마트 매장 중 가장 큰 매출을 올리는 이마트 지점이 응암점이라고 하던데 킴스클럽과 그리 멀지 않은 곳이라 둘이 맞붙었다며 상권 다툼에 주목하고 있다. 동네에 어릴 적부터 버티고 있던 할인마트가 있기는 하지만, 이마트 응암점도 그렇고 동네의 모든 마트들은 긴장할 수밖에 없게 되었다. 안 그래도 어제 버스가 킴스클럽 주변을 지나갈 때 시간이 많이 걸렸다. 13일 오픈했다고 난리도 아닐 텐데 주말이니 뭐.. 나는 오늘 가서 뭘 살까 하냐면, 자연이담이라는 회사에서 만든 유제품. 앞서 말한 책을 읽어보니 요구르트든 우유든 그게 모두 몸에 좋은 게 아니더라고. 그런데 아직까지는 첨가물 없이 자연 상태 그대로인 우유 제품을 파는 회사는 자연이담밖에 모르겠고, 자연이담을 취급하는 상점도 몇 군데 안 되는데 킴스클럽의 등장은 매우매우 반갑다. 물론 가격은 보통 우유보다 많이 비싸다. 그래도 뭐 건강부터 챙겨야겠기에;;

아무튼 이 동네에서 10년 이상 살아왔지만 요즘 눈에 띄게 발전하는 게 보인다. 알고 보니 교통도 이곳 저곳 왠만큼 다 뚫려있었더라고. 그런데 거리가 좀 깨끗했으면, 나이트 찌라시 좀 어떻게 했으면 좋겠다. -_-;

건강

사무실 내 자리를 중심으로 양 옆에서 일주일 넘도록 기침하느라 정신이 없다. 처음엔 그들 걱정이 되었지만 이제는 내가 걸릴까 걱정이다. 그런데 신기하게도 감기는 걸리지 않았다. 소음에 워낙 민감한 나지만 그들의 기침 소리가 거슬리지도 않더라.

어제는 전날 잠을 제대로 못 자서도 그렇고 갑자기 추워져서도 그렇고 몸이 안 좋기에 오늘 위험하다고 양해를 구하며, 사무실에서 하루 종일 마스크를 착용하고 일했다. 그동안 나름 나한테 옮을까 걱정해서 수위를 낮췄었는지 모르겠지만, 어제는 기침 소리가 유난히 크게 들렸다. 오늘은 맘껏 기침해도 된다는 듯한.

나이가 한 살씩 많아져, 책임감이 차곡차곡 쌓여가니 내 몸을 누구에게 의지하기 어려워 건강에 대해 신경을 많이 쓰게 된다. 그리고 신경 쓴만큼 많이 좋아짐을 느낀다. 그렇게 대단하게 신경 쓴 건 아니고, 매일 꾸준하게 한 것이라면 걷기. 그리고 속이 안 좋아 한 달이 넘도록 하루에 한 끼는 항상 죽으로 해결했고, 몸에 좋지 않더라도 그래도 먹고 싶은 음식은 기분 좋게 꼭 먹어줬고, 끼니 때라서 배가 고프지 않더라도 먹어야 할 경우에는 영양 성분 잘 따지면서 몸에 해로운 건 의식적으로 피하려 노력했다. 그렇게 피해지지는 않지만;

걷는 건 스스로 즐기기도 하고 아침을 좋아하기 때문에 가능하다. 그리고 교통비 부담이 심해서 왠만한 거리는 걷는다. 그래서 어떻게 걸었냐면, 4월에는 지하철 2정거장 거리는 매일 걸었던 꼴이 되었다. 새벽에 어학원을 다니는데 어학원에서 직장 셔틀버스 정류장까지 지하철로 2정거장 거리다. 그리고 학원이 끝나면 출근 시간까지 1시간 30분이 빈다. 그럼 30분은 내가 활용하고, 1시간은 천천히 여유있게 걸으면 된다. 운동하려고 그런 건 아니고, 한 달에 이것저것 하느라고 들어가는 교통비가 10만원 정도라서 거기다가 하루 900원씩 또 차비를 만들 수 없어서 돈 아끼려고 걷는 것인데 아침에 걸으니 기분도 좋아지고 돈도 아끼고 결과적으로는 나에게 하루의 활력소가 되어준다. 그 외에도 의식적으로 좀 더 (과할 정도로) 걷는다.

아무튼 사무실에서 극심한 감기 환자들에게 둘러싸여 살면서도 감기도 안 걸리고 하루하루 기분 꽤 괜찮은 나날을 지내고 있는 걸 보면 내가 요즘 건강하긴 건강한가 보다.

어제는 그럴려고 그런 건 아닌데, 친구가 읽으면 기함할 얘기지만 어쩌다보니 한강 다리 건너서부터 우리집까지 걸었다. (버스로 40분 거리) 조명도 훤하고 새벽 산보 나온 사람들이 있어 무섭지도 않고 거리가 너무 예뻐 집에 가기 싫었다. 그리고 오늘 아침 일어나니 약간 뻐근하긴 한데 그렇게 힘들지도 아프지도 않다. 걷는 게 체질이 되었나 보다. 어제 밤길이 너무 예뻐서 혼자 보기 억울할 정도였다.

닮고 싶은 사람

존경하는 사람 밑에서 일하는 거 얼마나 영광스러운 일인가. 때로는 존경하는 사람의 실체가 그다지 존경스럽지 않다고 실망하는 사례도 있을 수 있지만.

별 생각없이 우연히 일하게 된 곳인데 내 상사가 내가 닮고 싶은 사람이 되버렸다. 지금 아파서 목도 쉬고 몸살로 점심시간 내내 누워있었으면서, 움직이며 옮기는 작업들을 스스로 하고 있다. 아프다고 좀 부탁할만도 한데 전혀 그런 게 없다. (무엇보다 상태가 너무 안 좋아보여 조퇴해야 될 것 같은데 3일 내리 꿋꿋이 일하고 계신다. 몸이 우선인데... 생강차라도 달여 드리고 싶다는 마음이 우러나온다.) 아프지 않더라도 상사는 나에게 자신의 일을 전가한 적이 없다. 내게 주어진 일이 없어 한가할 때 빼고는. 그 외에 인간적으로도 참 닮고 싶은 사람이다.

덧. 며칠 동안 나를 감동시켜주었던 책을 선물로 드렸다. 그 책 리뷰는 나중에. 신간이라 여러 사람에게 돌리고 싶군.

오하요~

일본 드라마를 보면 일본 여인들이 아침이면 언제나 일본인 특유의 상냥함과 낭랑한 목소리로 '오하요~(좋은 아침~)'라고 한다. 그냥 오늘은 그렇게 상냥한 기분으로 아침 인사를 하고 싶었다. 오랜만에 쾌청하고 따뜻한 날씨에 광합성도 해주시고, 출근 길에 감동에 눈물이 절로 나는 좋은 책도 읽었고, 기분이 좋다. 출근해서 날씨 너무 좋다고 함박 웃음으로 인사도 나눴다. 책상 청소도 기분 좋게 하고. 따뜻한 물 한잔도 떠 놨다.

좋은 아침이에요~ ^^

자기 발전 노트

알라딘 - 생산적인 삶을 위한 자기발전노트50
생산적인 삶을 위한
자기발전노트50
(안상헌 지음)

길가는 사람이 돌부리에 걸려 넘어졌다. 돌부리를 욕하며 발로 돌부리를 걷어차자 자기 발만 더 아프게 되었다. 지나가는 사람이 혀를 차며 그의 우둔함을 말하자 그는 자신이 넘어진 것이 바로 당신들 때문이라며 비난하기 시작했다. 마침 그곳을 지나가던 원님이 "넘어진 것은 당신 잘못이지 돌부리나 다른 사람의 탓은 아니다"라고 판결을 내렸다. 비난할 것이 없어진 그는 재수 없는 날이라는 말을 던지고는 금방 사라졌다.

남의 잘못은 큰 눈을 뜨고 보지만 자기 잘못에 대해서는 눈감는 것이 우리들이다. 남의 잘못을 침소봉대(針小捧大)함으로써 얻을 수 있는 이익은 나의 부족함이나 잘못된 모습을 감출 수 있다는 것이다. 이런 이유로 가장 좋은 술안주는 남의 험담이 된다.
반면에 남의 실수나 잘못에 관대할 수 있는 사람은 자신의 실수나 잘못에 대해서 엄격하다. 모든 것이 자신의 잘못이니 남을 험담할 이유가 없을 것이다. 우정이 유지될 수 있는 비결은 친구를 친구로 규정하는 마음가짐이다. 좋은 친구로 규정된 친구는 어떤 행동이나 말을 해도, 설사 내 주장과 반대된다 해도 그를 인정해줄 수 있다.
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우리가 악의에 찬 저주를 퍼붓는 대상은 나보다 나은 삶들이거나 그의 재능과 실력으로 인해 내가 피해를 보는 경우일 것이다.
"화살을 만드는 사람은 자기가 만든 화살이 사람을 상하게 하지 못할까봐 걱정하고, 갑옷을 만드는 사람은 자기가 만든 갑옷 때문에 사람이 상할까봐 걱정한다."
맹자의 말이다. 자신의 사회적 역할에 따라 직업과 지위에 따라 걱정하는 바가 각기 다르다. 걱정하는 바가 다르니 당연히 생각에 차이가 있을 수밖에 없다. 다른 사람들은 모두 자기만의 이유와 의도를 가지고 있다. 나와의 차이는 화살을 만드느냐 방패를 만드느냐 하는 것뿐이다.
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"스스로의 노력으로 자신을 부각시키지 못한 사람은 다른 사람들을 자신과 동일한 처지로 끌어내림으로써 위안을 삼는다."
벤자민 프랭클린의 말이다. 나에게 다른 사람들에 비해 함부로 대하는 동료나 상사 혹은 부하직원이 있다면, 그는 나를 강한 라이벌로 의식하거나 질투하고 있는 것이다. 이때 가장 좋은 방법은 올바른 방법으로 정직하게 일하고 예의 바르게 대하는 것이다. 이런 태도는 만나고 싶지 않은 사람과의 불편한 대화에서 우리를 항상 승리하도록 만든다.
P.75~78

읽은 지 오래된 어느 유학자의 글에 "위에 있는 사람은 밑에 있는 사람과 재주를 겨루지 않아야 한다"는 말이 기억에 남는다. 조직의 관리자나 리더뿐만 아니라 상대방에 대한 질투심으로 고통스러워하는 사람들이 기억할 만한 말임에 틀림없다.
우리 조직의 리더들은 아랫사람의 재주를 반가워하지 않는다. 세상이 각박하여 후배를 양성하는 즐거움을 잊어버린 때문일 것이다. 좋은 기획안이나 아이디어를 가진 후배들은 '나도 해봤는데 안 된다'는 말 한마디로 창의성을 죽이며 살고 있다. 덕분에 자신은 치고 올라오는 후배들을 걱정하지 않아도 되므로 안전하다고 생각할 것이다. 그러나 낭중지추(囊中之錐 : 주머니 속 송곳)이라고 하지 않았던가! 탁월한 사람은 언젠가는 빛을 보게 되어 있다. 그들이 성장하여 우뚝섰을 때 당신을 뭐라고 평가할까?
그들이 빛을 보고 우뚝 선 곳이 내 밑이 아니라 다른 사람 밑이라서 괜찮다고 말할지 모르겠지만, 하나만 알고 둘은 모르는 소리다. 내 밑에서 성장하여 승승장구하며 자란 후배는 자신을 잘 키워준 선배를 기억할 것이다. 그러나 자리를 지키기 위해 아등바등하며 후배의 앞길을 막고 있다가 결국 밀려나면 과연 후배들이 선배를 선배로 모셔줄까?
P.181-182

자신이 피곤하고 바쁘고 스트레스 받고 있다는 것을 상대방에게 인식시키기 위해 노력하지 마라.
P.195

이건 하늘의 계시다! 라고 느껴본 적 있는지...?
난 간혹 느껴본 것 같은데 대략 기억나는 것은 아직 운명인지 아닌지 모를 하나와 운명은 아니었던 또 하나. 둘뿐이네...
오늘 어떤 전화를 받고, 이건 좌절이라고 생각했으나 또 다른 전화에 하늘의 계시 같은 느낌으로 뒤바뀌었다. 진정 기회는 찾아오는 것일까. 나는 우선 그 기회를 잡았지요. 결과가 나온다는 건 먼 훗날의 얘기가 되겠지만 기대감에 설렌다. 내가 처한 지금에 빛이 보이긴 오랜만이다. 감사하다. 너무너무 감사하다.

덧. 워드프레스가 2.1로 업글하면서 새로 생긴 자동 저장 기능 덕분에 잘못 눌러 날릴 뻔 했던 글을 보존할 수 있었다! 아 너무 감사하다. ㅜ_ㅜ;; Thank you so much!